Fotos: Jutta Schneider
Text: Katharina Bodenstein
JAN THORBECKE VERLAG
Bärlauch: Bärlauchpaste
Birke: Birkenblätter-Spülung
Gänseblümchen: Blümchencreme für reine Haut
Linde: Heilende Dämpfe
Spülung für weiches Haar
Pfefferminze: Pfefferminz-Fußschrubber
Spitzwegerich: Kompresse für reine Haut
Zitronenmelisse: Melissen-Honig-Bad
Brombeere: Baden in Brombeerlaub
Erdbeere: Erdbeer-Apfelessig-Maske
Gurke: Gurkenschaum-Lotion statt Seife
Füße erfrischen
Himbeeren: Maske: Einmal Himbeer-Sahne bitte!
Johanniskraut: Johanniskrautöl gegen Sonnenbrand
Kamille: Essig-Kamillen-Bad
Kamillendampf für Gesicht und Hände
Lavendel: Blaublütiger Ölauszug
Beruhigendes Lavendel-Badesalz
Englisches Beauty-Eau-de-Toilette
Malve: Blau machen in der Wanne
Petersilie: Petersilien-Eiswürfel-Augenrefresher
Ringelblume: Sonniger Blüten-Ölauszug
Rose: Dampf mit Wohlgerüchen
Rosen-Körperöl
Rosmarin: Baden á la Aphrodite
Salbei: Salbeimilch klärt die Haut
Thymian: Thymian-Dämpfe helfen unreiner Haut
Tomate: Tomaten-Peeling – und die Haut lebt auf
Apfel: Apfelessig-Fußbad für kalte Füße
Karotte: Karottenmaske
Quitte: Quitten-Sahne-Mus
Sanddorn: Vitaminbombe fürs Gesicht
Trauben: Traubensaft-Reiniger
Zitrone: Kur für den Ellbogen
Über das Buch
Impressum
Hinweise des Verlags
Leseempfehlung
Sein Knoblauchgeruch ist unverkennbar, spätestens wenn man seine Blättchen zwischen den Fingern zerreibt. Dies unterscheidet Bärlauch (Allium ursinum) vom Laub giftiger Maiglöckchen, des Aaronstabs und der Herbstzeitlosen. In Natur und Garten zeigen sich die elliptischen, zarten, frischgrünen Blättchen ab dem zeitigen Frühjahr. Sie wachsen als grüner Teppich unter noch kahlen Laubbäumen und Sträuchern.
Dieses milde Bärlauch-Pesto ist nicht nur ein gesunder Genuss im Frühjahr, sondern hilft bei chronisch unreiner Haut.
7 Bärlauchblätter
2 EL Quark
2 EL Sonnenblumenkerne
1 EL Olivenöl
Alle Zutaten zusammen pürieren, die Paste aufs Gesicht streichen und 10 Minuten einwirken lassen, dann mit lauwarmem Wasser abspülen. (Variante: Statt Olivenöl Sonnenblumenöl verwenden).
Ihre zarten, hellgrünen Blätter, die im Mai treiben, sind ein Sinnbild für Jugend und Lebensfreude. Die Weißbirke (Betula pendula) findet sich in Gärten, Parks, an Wegrändern und als Pionierbaum auf Brach- und Heideflächen. Man erkennt sie an der weißen Borke, die von schwarzen Querstrichen durchzogen ist. Die Zweige hängen lang und dünn herab, sie sind mit zahlreichen dunklen, kleinen Warzen besetzt.
Die Spülung macht das Haar weich und glänzend und hält die Kopfhaut gesund.
1 TL getrocknete Birkenblätter
1 Tasse Wasser
Die Blätter mit kochend heißem Wasser übergießen, den Aufguss abkühlen lassen und abseihen.