Details

Raus aus dem Schneckenhaus

Soziale Ängste überwinden

von: Hans Morschitzky, Thomas Hartl

11,99 €

Verlag: Patmos
Format: EPUB
Veröffentl.: 03.08.2012
ISBN/EAN: 9783843602846
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 192

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.
Dr. phil., Gesundheitspsychologe und Psychotherapeut, arbeitet in der Abteilung für Psychosomatik an der Landesnervenklinik in Linz sowie in freier Praxis. Sein Spezialgebiet sind Angst- und psychosomatische Störungen.
Dr. Thomas Hartl ist Sachbuchautor, Schriftsteller und Wissenschaftsjournalist. Kontakt und Infos unter www.thomashartl.at.

Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:

Das kleine Buch gegen Burnout
Das kleine Buch gegen Burnout
von: Jörg Fengler
EPUB ebook
9,99 €
Und täglich grüßt dein Lebenstraum
Und täglich grüßt dein Lebenstraum
von: Emanuel Koch
EPUB ebook
11,99 €
Die Kunst, sich wertzuschätzen
Die Kunst, sich wertzuschätzen
von: Heinz-Peter Röhr
EPUB ebook
13,99 €