Details

Das Superfood-Kochbuch

Die Extraportion Gesundheit für jeden Tag

von: Julie Montagu

14,99 €

Verlag: Jan Thorbecke Verlag
Format: EPUB
Veröffentl.: 25.08.2015
ISBN/EAN: 9783799506861
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 176

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Gesunder leben wollen wir alle - wenn es nur nicht so aufwandig ware! Doch es geht auch anders: Mit ihren Ideen fur ein entspanntes gesunderes Leben hilft Julie Montagu allen, die ohne Stress gesund und schlank bleiben wollen. 90 kostliche vegetarische, milch- und zuckerfreie Rezepte und viele Tipps helfen, Superfoods wie Acai, Papaya, Matcha, Chiasamen und viele mehr ohne Aufwand in den Alltag zu integrieren - und das ganz undogmatisch und flexibel. Sie planen ein ppiges, nicht unbedingt gesundes Abendessen? Kein Problem: Ein grner Smoothie am Morgen sorgt fr die ntigen Vitamine. Julie erklrt, welche Zutaten wir immer zu Hause haben sollten und von welchen wir besser die Finger lassen. 10 einfache Regeln helfen dabei, gesundes Essen in den Alltag zu integrieren - fr mehr Gesundheit, weniger Gewicht und jugendliches Aussehen!

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