Details

Der Nacht den Schrecken nehmen

Albträume verstehen und bewältigen
1. Aufl.

von: Renate Daniel

11,99 €

Verlag: Patmos
Format: EPUB
Veröffentl.: 04.02.2014
ISBN/EAN: 9783843604260
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 168

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Albträume können erheblich belasten. Wer durch sie geweckt wird, kann nicht mehr einschlafen und liegt häufig lange wach. Doch Albträume beeinträchtigen nicht nur den Schlaf, sondern mitunter auch den folgenden Tag und rufen Ängste, Gereiztheit oder depressive Stimmungen hervor. Was hilft, vom nächtlichen Spuk weniger gequält zu werden? Die Botschaft der Albträume zu verstehen, ist ein erster Schritt zur Entlastung. Denn die nächtlichen Bilder können als drängende Anfragen aus der Tiefe der Seele verstanden werden. Die erfahrene Psychotherapeutin Renate Daniel zeigt: Wenn es gelingt, passende Antworten zu finden, kann der Schrecken der Nacht bewältigt werden. Oftmals eröffnen sich dann auch neue Perspektiven für den Alltag.
Dr. Renate Daniel, Fachärztin für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychoanalyse, Lehranalytikerin am C. G. Jung-Institut in Zürich, ist seit über 15 Jahren als Psychotherapeutin in eigener Praxis tätig. Autorin von "Nur Mut! Die Kunst, schwierige Situationen zu meistern" (Patmos 2011).

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