Details

Mit Yoga Lebensängste bewältigen


1. Aufl.

von: Regina Weiser

13,99 €

Verlag: Patmos
Format: EPUB
Veröffentl.: 08.10.2012
ISBN/EAN: 9783843602709
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 184

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Finanzkrise, Lebensmittelskandale, Atomkatastrophe - in unserer krisengeschuttelten Zeit sind viele Menschen tief verunsichert oder leiden gar an existenziellen Angsten. Mit den Herausforderungen des Alltags und des Lebens umzugehen, erscheint ihnen fast unmoglich. Yoga kann dabei unterstutzen, ein Gegengewicht zu diesen Angsten zu schaffen und wieder Vertrauen ins Leben zu gewinnen. Die Psychotherapeutin und Yoga-Lehrerin Regina Weiser hat dazu besonders geeignete Asanas ausgewahlt. Mittels vieler Fotos und anschaulicher Beschreibungen leitet sie Yoga-Ubungen an, die stabilisierend wirken, innere Ressourcen aktivieren und helfen, aktiv das Leben zu gestalten.

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